TotalBody – Cardio Step – Cardio Dance Tonic

CORSO DI CARDIO – DANCE – TONIC:

Corso di aerobica che attraverso movimenti prettamente “DANCE” migliora il sistema cardiovascoale. Lezione per vivere momenti di PURO DIVERTIMENTO !!!
Cardio Dance tonic

CORSO DI CARDIOSTEP:

la varietà dei passi e delle combinazioni impedisce a chi lo pratica di annoiarsi, e anzi permette di stare in forma e ottenere risultati senza nemmeno accorgersi della fatica!!!

Cardiostep

CORSO DI TOTAL BODY:

un allenamento generale che include sia l’aspetto cardiovascolare sia la resistenza fisica e la tonificazione;
è un lavoro di muscoli completo.

totalbody

 

 

 

 

 

Total Body lunedì e Giovedì   Ore 10.00 – 11.00  – Alessandra

Cardio step Martedì   ore 19.00 – 20.00

Total Body  giovedì  ore 19.00 – 20.00

Istruttore Eros

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