Yoga

CORSO DI YOGA: è un metodo di pratiche fisiche, respiratorie e mentali che contribuiscono al benessere personale in modo naturale, graduale, adatto a tutti. Uno strumento per la realizzazione interiore, per il raggiungimento di una migliore condizione di vita.

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Ginnastica con esercizi di elasticità muscolare…..uniti alla concentrazione.

Per questa disciplina…..corpo, mente e spirito sono una cosa sola!!!

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